Ebeveynlerin en çok merak ettiği konuların başında, bebeklerin bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları geliyor. Memorial Şişli Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü'nden Uzman Dr. Hatice Bulut, bebeklerin bağışıklığını güçlendirmek için önemli ipuçlarını anne ve babalar için paylaştı.
1) Anne Sütü:
Bebek bağışıklığının temel taşı olan anne sütü, savunma sistemi askerleri olarak bilinen antikorları içerir. Bu antikorlar, plasenta aracılığıyla bebeğe geçerek yaklaşık 6 aya kadar çeşitli hastalıklara karşı koruma sağlar. İlerleyen aylarda ise anne sütündeki "immünoglobulin A" ve "laktoferrin" gibi bileşenler, bağışıklığı destekleyerek bebeği hastalıklardan korur.
2) Sigara Kullanımı ve Bebek Sağlığı:
Anne ve babaların sigara kullanmaması, bebeklerin bağışıklık sistemini olumsuz etkileyen önemli bir faktördür. Sigara dumanındaki zararlı kimyasallar, bebeklerin gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir ve ileriki yaşlarda bağışıklık sistemi sorunlarına neden olabilir.
3) Probiyotik ve Prebiyotik Besinler:
Probiyotik alımı, süt çocuklarının beslenmesinde artırılmalıdır. Yoğurt, peynir, kefir ve turşu gibi probiyotik içeren besinler, bağırsak sağlığını destekleyerek bağışıklığı güçlendirebilir. Ayrıca, prebiyotik gıdalara da yer vermek önemlidir. Soğan, sarımsak, muz ve baklagiller gibi besinler, bağırsaklardaki faydalı bakterilerin gelişimini destekler.
4) Hijyen Hipotezi ve Doğal Yaşam:
Hijyen hipotezine göre, doğal yaşamdan uzaklaşmak bağışıklık sistemini olumsuz etkileyebilir. Çocukların doğal ortamlarda oynaması, toprakla temas etmesi, sağlıklı bir bağışıklık sistemine katkı sağlayabilir. Modern yaşamın getirdiği alışkanlıkların, alerjik hastalıkları artırabileceği belirtiliyor.
Uzman Dr. Hatice Bulut, ebeveynlere, bebeklerin bağışıklık sistemini güçlendirmek için bu faktörlere dikkat etmelerini öneriyor. Bu önerilerin uygulanmasıyla birlikte, bebeklerin sağlıklı bir bağışıklık sistemine sahip olmalarına katkı sağlanabilir.
