Medicana International Samsun Hastanesi'nden Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Ahmet Yanık, kalp ve damar hastalıklarının dünya genelinde ve ülkemizde önemli bir ölüm sebebi olduğunu belirtti. Kalp sağlığını korumanın temelinde fiziksel aktivitenin önemli olduğunu vurgulayan Yanık, haftanın 4-5 günü 30 ile 45 dakika arasında fiziksel aktivite yapmanın ve hareketsiz yaşamdan uzak durmanın önemli olduğunu ifade etti. Ayrıca sağlıklı beslenmenin de kalp sağlığı için önemli olduğunu belirten Yanık, sebze ağırlıklı beslenmeyi, fast food tarzı yiyeceklerden uzak durmayı ve tuz alımını kısıtlamanın önemini vurguladı. Sigaranın kalp sağlığı için ciddi bir risk faktörü olduğunu söyleyen Yanık, sigara içenlerin kalp hastalıklarına yakalanma riskinin içmeyenlere göre 3-4 kat daha fazla olduğunu dile getirdi.
Uzm. Dr. Ahmet Yanık, kalp ve damar hastalıkları için risk oluşturan bazı hastalıklara da dikkat çekti. Tansiyon, şeker ve kolesterol yüksekliğinin kalp hastalıkları için risk oluşturduğunu belirten Yanık, bu hastalıkları olanların düzenli kontrollerini aksatmaması gerektiğini ve ilaçlarını düzenli kullanmaları gerektiğini ifade etti. Yanık, 40 yaşını geçmiş herkesin yılda en az bir kez kalp muayenesi olmasını önerdiğini dile getirdi.
Ayrıca Uzm. Dr. Ahmet Yanık, kalp hastalıklarının belirtileri ve tanı yöntemleri hakkında da bilgi verdi. Göğüs ağrısının kalp hastalıklarının önemli belirtilerinden biri olduğunu belirten Yanık, göğüs ağrısının özelliklerini ve kalp hastalıklarında tanı yöntemlerini açıkladı. Kalp krizi anlarının hastalarda farklılık gösterebileceğini ifade eden Yanık, bazı kalp krizlerinin daha ağır seyredebileceğini ve acil müdahale gerektirebileceğini vurguladı.
Uzm. Dr. Ahmet Yanık'ın verdiği bilgiler, kalp ve damar hastalıklarından korunmak ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek isteyenler için önemli ipuçları sunuyor.
