Diş taşı neden olur? Diş taşı olmaması için ne yapmalı? Bu yaygın soruların yanıtlarını arıyorsanız, doğru yerdesiniz. Diş taşı, dişlerin yüzeyindeki plakların mineralleşmesi sonucu oluşur. Ancak, diş sağlığı için ağız hijyeniyle bu oluşumu önlemek mümkündür. Gelirken, diş taşının neden olduğunu ve bunu nasıl önleyebileceğinizi birlikte inceleyelim.
Diş taşı neden olur?
Diş taşı, ağızda biriken ve mineralleşen plakların sonucunda oluşur. Plak, bakterilerin, tükürükteki proteinlerle birleşerek dişlerin yüzeyinde oluşturduğu yapışkan bir tabakadır. Bu bakteriler, yiyeceklerden ve içeceklerden arta kalan parçacıkları metabolize ederken asit üretirler. Bu asit, diş minesini zayıflatarak çürümelere yol açar. Zamanla, plak birikimi artar ve mineral birikimi ile sertleşmeye başlar. Bu sertleşmiş plak, diş taşı veya tartar olarak adlandırılır. Diş taşı genellikle diş eti çizgisinin hemen altında veya üstünde oluşur ve dişlerin arasında da birikebilir.
Diş taşı olmaması için ne yapmalı?
-
Düzenli Diş Fırçalama: Diş taşını önlemenin en önemli adımlarından biri, günde en az iki kez diş fırçalamaktır. Doğru bir diş fırçalama tekniği kullanarak, plak birikimini ve dolayısıyla diş taşı oluşumunu önleyebilirsiniz.
-
Diş İpi Kullanımı: Diş ipi, dişler arasındaki artıkları ve plak birikimini temizlemenin etkili bir yoludur. Diş ipi kullanarak dişlerin arasındaki bölgeleri temizleyerek diş taşı oluşumunu azaltabilirsiniz.
-
Profesyonel Diş Temizliği: Diş hekiminizle düzenli kontroller yaparak ve profesyonel diş temizliği yaptırarak diş taşı oluşumunu önleyebilirsiniz. Diş hekiminiz, diş taşı ve plak birikimini uzaklaştırmak için özel aletler kullanacaktır.
-
Sağlıklı Beslenme Alışkanlıkları: Dengeli ve sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edinmek, diş sağlığınızı korumak için önemlidir. Şekerli ve yapışkan gıdalardan kaçınmak, plak birikimini azaltarak diş taşı oluşumunu önleyebilir.
-
Düzenli Diş Hekimi Kontrolleri: Diş hekiminize düzenli olarak kontrole gitmek, diş sağlığınızı izlemek ve erken aşamada herhangi bir sorunu belirlemek için önemlidir. Erken teşhis edilen sorunlar daha kolay ve etkili bir şekilde tedavi edilebilir.
Bu adımları düzenli olarak uygulayarak, diş taşı oluşumunu önleyebilir ve genel olarak daha iyi bir ağız sağlığına sahip olabilirsiniz.