Eşinizin depresyonda olduğunu fark etmek zor olabilir, çünkü depresyon belirtileri kişiden kişiye değişebilir ve bazı belirtiler günlük stres veya üzüntüyle de karıştırılabilir.
Ancak, eşinizde aşağıdaki 9 belirtiden birkaçını fark ederseniz, depresyonda olma ihtimalleri vardır:
1. Ruh Halinde Değişimler: Eşiniz normalden daha üzgün, keyifsiz veya sinirli görünüyorsa, bu depresyonun bir işareti olabilir. Ayrıca, aşırı mutluluk veya coşku gibi aşırı duygusal tepkiler de gösterebilirler.
2. İlgi Kaybı: Eşiniz normalde zevk aldığı aktivitelere olan ilgisini kaybetmişse, bu depresyonun bir işareti olabilir. Bu, hobilere, sosyalleşmeye veya aile ile vakit geçirmeye olan ilgisini kaybetmeyi içerebilir.
3. Uyku Düzeninde Değişiklikler: Eşiniz normalden çok fazla veya çok az uyuyorsa, bu depresyonun bir işareti olabilir. Uykuya dalmakta veya uykuda kalmakta zorlanabilirler veya sabahları çok erken uyanabilirler.
4. İştah Değişiklikleri: Eşiniz normalden daha fazla veya daha az yiyorsa, bu depresyonun bir işareti olabilir. Kilo alımı veya kilo kaybına da yol açabilir.
5. Enerji Seviyesinde Değişiklikler: Eşiniz normalden daha yorgun veya bitkin görünüyorsa, bu depresyonun bir işareti olabilir. Basit görevleri yerine getirmek için bile enerji bulmakta zorlanabilirler.
6. Konsantrasyon Zorluğu: Eşiniz dikkatini toplamakta veya konsantre olmakta zorlanıyorsa, bu depresyonun bir işareti olabilir. Unutkanlık veya kararsızlık gibi bilişsel problemler de yaşayabilirler.
7. Suçluluk veya Değersizlik Hissi: Eşiniz suçlu veya değersiz hissediyorsa, bu depresyonun bir işareti olabilir. Kendilerini başkalarından daha az iyi veya başarısız hissedebilirler.
8. Ölüm veya İntihar Düşünceleri: Eşiniz ölüm veya intihar hakkında düşüncelere sahipse, bu derhal tıbbi yardım almanız gereken ciddi bir depresyon belirtisidir.
9. Günlük Yaşamda Zorluklar: Eşiniz iş, ev veya ilişkiler gibi günlük yaşamda görevlerini yerine getirmekte zorlanıyorsa, bu depresyonun bir işareti olabilir.
Eşinizde bu belirtilerden birkaçını fark ederseniz, onunla konuşmanız ve endişelerinizi dile getirmeniz önemlidir. Onu bir doktora veya ruh sağlığı uzmanına gitmeye teşvik edebilirsiniz. Depresyon tedavi edilebilir bir hastalıktır ve eşinizin doğru tedaviyi almasıyla daha iyi hissetmesi mümkündür.
Unutmayın: Bu bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye olarak kabul edilmemelidir. Eşinizin depresyondan muzdarip olup olmadığından emin değilseniz, lütfen bir doktora veya ruh sağlığı uzmanına danışın.
