Magnezyum, vücut için önemli bir mineraldir ve birçok yaşamsal fonksiyon için gereklidir. Ancak, vücut magnezyumu üretemez, bu nedenle dışarıdan besinler aracılığıyla alınması önemlidir. Hangi besinler magnezyum açısından zengin?...
Magnezyum hangi besinlerde var? En yüksek magnezyum hangi besinlerde var?
Bunlar da ilginizi çekebilir