Dr. Öğr. Üyesi Mehmet Emre Kurtgil, kemik gücünün bozulması ve kırık riskinin artmasına yol açan osteoporoz hakkında önemli uyarılarda bulundu. 20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü kapsamında açıklamalarda bulunan Dr. Kurtgil, özellikle yaşlı yetişkinlerde ciddi sakatlık ve yaşam kayıplarına neden olan bu hastalığın, dünya genelinde yaygın bir sorun olduğunu vurguladı.
Dr. Kurtgil, osteoporozun her yıl dünya çapında 8,9 milyonun üzerinde kırığa neden olduğuna dikkat çekerek, her 3 saniyede bir osteoporoza bağlı bir kırık meydana geldiğini belirtti. Dünya genelinde yaklaşık 200 milyon kadını etkileyen bu hastalığın özellikle 60 yaş üzeri kadınlarda sık görüldüğünü kaydeden Kurtgil, "50 yaş üstü her üç kadından biri ve her beş erkekten biri osteoporotik kırık riski altındadır" dedi.
Osteoporozun Belirtileri ve Risk Faktörleri
Osteoporozun genellikle ilk kırık meydana gelene kadar belirti vermediği için "sessiz hastalık" olarak nitelendirildiğini belirten Dr. Kurtgil, hastalığın başlıca belirtilerinin sırt ve bel ağrısı, boy kısalması ve kemiklerin kolay kırılması olduğunu ifade etti. Kırıkların en sık omurga, kalça ve el bileğinde görüldüğünü söyleyen Kurtgil, özellikle omurga kırıklarının gelecekteki kırık riskini artırdığına dikkat çekti. Kalça kırıkları ise genellikle düşmeler sonrası oluşmakta ve ciddi sakatlıklara yol açabilmektedir.
Kadın cinsiyet, menopoz, düşük kalsiyum ve D vitamini alımı gibi faktörlerin osteoporoz riskini artırdığını söyleyen Dr. Kurtgil, alkol ve sigara kullanımı, uzun süre hareketsiz kalma ve bazı ilaçların uzun süreli kullanımının da risk faktörleri arasında olduğunu vurguladı.
Tanı ve Tedavi Yöntemleri
Osteoporozun tanısında kemik mineral yoğunluğunun ölçülmesinin önemli bir yer tuttuğunu belirten Dr. Kurtgil, menopoz dönemindeki ve 65 yaş üstü kadınlar başta olmak üzere risk grubundaki bireylerin düzenli olarak kemik yoğunluğu testi yaptırmaları gerektiğini ifade etti. Osteoporozun tedavi edilebilir bir hastalık olduğunun altını çizen Kurtgil, "Tedavinin amacı, kemiğin kalitesini artırarak kırıkları önlemektir. Bunun için doğru beslenme, egzersiz ve ilaç tedavileri önemlidir" dedi.
Osteoporozdan Korunma Yolları
Osteoporozu önlemek için yeterli kalsiyum ve D vitamini alımının büyük önem taşıdığını belirten Dr. Kurtgil, günlük kalsiyum ihtiyacının menopoz sonrası kadınlarda ve 70 yaş üstü erkeklerde 1200 mg olduğunu söyledi. Ayrıca, haftada en az 3 gün 30 dakika yürüyüş gibi yer çekimine karşı yapılan egzersizlerin osteoporoz riskini azaltmada etkili olduğunu vurguladı.
Son olarak Dr. Kurtgil, osteoporozun sessiz ilerleyen, ancak yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen bir hastalık olduğunu belirterek, erken teşhis ve önleyici tedbirlerin hayati önem taşıdığını hatırlattı.
