Amerikalı YouTuber "Pigmie", alışılmadık bir deneyle takipçilerinin karşısına çıktı. Hareketsiz yaşamın sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini gözlemlemek amacıyla, bir hafta boyunca hiç oturmadan yaşamaya karar veren Pigmie, bu süreçte neler yaşadığını detaylarıyla paylaştı. Deneyin amacı, uzun süre oturmanın sağlık üzerindeki zararlarına dikkat çekmekti.
Bilim insanları, kronik oturmanın ciddi sağlık sorunlarına yol açtığını sıkça vurguluyor. Uzun süreli hareketsiz yaşam tarzının sırt ağrıları, omurga sorunları, eklem dejenerasyonu ve kötü duruş gibi fiziksel problemlerle ilişkilendirildiği biliniyor. Ayrıca, bacaklarda vasküler problemler, beyin hacminde azalma ve erken ölüm riski gibi ciddi sonuçlar da hareketsiz yaşamın tehlikeleri arasında yer alıyor. Özellikle masa başı işi yapanların, bu risklerden korunmak için sık sık hareket etmeleri öneriliyor.
Pigmie, bu deney için kendisine bir ayakta çalışma masası satın aldı ve ayakta çalışmaya başladı. Deneyin ilk günlerinde, dik durmanın bağırsaklar üzerinde anında bir etkisi olduğunu fark eden YouTuber, televizyon izlemekten tuvalet alışkanlıklarına kadar oturmayı gerektiren her türlü faaliyeti hayatından çıkardı.
Ancak deney ilerledikçe, Pigmie'nin vücudu bu alışılmadık duruma tepki göstermeye başladı. Eklem ağrıları, kötü duruş ve aşırı yorgunluk, beşinci gün itibariyle Pigmie'nin günlük yaşamını zorlaştırdı. Üst vücut kamburluğu geliştirdiğini fark eden YouTuber, bu olumsuz etkiler nedeniyle deneyi sonlandırmak zorunda kaldı.
Bununla birlikte, ayakta çalışmanın verimliliğini yüzde 30 artırdığını belirten Pigmie, bu süreçte daha fazla acıktığını ve artan atıştırmalar nedeniyle yarım kilo aldığını da gözlemledi.
Pigmie, uzun süredir sporla ilgilenen, eğitim videoları, skeçler ve akrobatik hareketler yapan bir YouTuber olarak tanınıyor. 1990 doğumlu olan Pigmie, yaşamı boyunca düzenli olarak egzersiz yaparak formda kalmayı başarmış biri. Ancak bu deney, onun da sınırlarını zorladı ve sağlıklı yaşam konusunda önemli bir ders verdi.
