Doğanın sunduğu zengin kaynaklar, insan sağlığına dair çözümler arayanların dikkatini çekiyor. Bu bağlamda, şerbetçi otu adı sıkça duyulmaya başladı. Ancak, pek çoğumuzun merak ettiği gibi, Şerbetçi otu ne işe yarar? Şerbetçi otu nasıl kullanılır? Bu bitkinin faydaları ve kullanım yöntemleri hakkında merak edilenleri derledik.
Şerbetçi otu ne işe yarar?
Şerbetçi Otu, kozalağı andıran biçimi ve sert tüyleriyle tanınan, aynı zamanda maya otu veya bira çiçeği gibi isimlerle de anılan bir bitki türüdür. İnce ve sarılıcı gövdesiyle dikkat çeker ve 2,5 metreye kadar büyüyebilir. Yaprakları yürek şeklinde olan bu bitki, Cannabaceae familyasına aittir. Şerbetçi otunun çiçekleri çeşitli renklerde olabilir; erkek çiçekler yeşilimsi veya sarı, dişi çiçekler ise kozalak benzeri bir yapıdadır. Bu bitkinin dişi çiçekleri, Ağustos ayında toplanarak gölgelik bir yerde kurutulur ve daha sonra kullanılır.
Şerbetçi Otu'nun sağlık açısından pek çok yararı bulunmaktadır. Sinirleri yatıştırıcı ve sakinleştirici etkisi vardır. Bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirim sorunlarına ve antiseptik özellikleri sayesinde vücudu korur. Ayrıca bağırsakları rahatlatır, vücuda güç verir ve kolesterolü dengeleyebilir. Romatizmal ağrıları azaltmada da etkili olabilir.
Şerbetçi otu nasıl kullanılır?
Şerbetçi Otu'nun faydaları arasında kasları gevşetme, öksürüğü önleme, artrit ağrılarını hafifletme, iştah açma, uykusuzluğa yardımcı olma, menopoz semptomlarını azaltma gibi etkiler bulunur. Ayrıca kan dolaşımını düzenler, kalp krizi veya felç riskini azaltır.
Bu bitkinin faydaları arasında sindirimi kolaylaştırma, diş ağrılarını hafifletme, uyku düzenini düzenleme, mide ağrılarına iyi gelme, kanı temizleme, yaraların iyileşmesine yardımcı olma, kansere karşı koruyucu etki gösterme, eklem ağrılarını azaltma, sindirim sorunlarını giderme ve adet sancılarını hafifletme gibi pek çok özellik bulunmaktadır.
Şerbetçi otunu çay olarak tüketmek mümkündür. Bir tatlı kaşığı şerbetçi otunu bir bardak kaynar suya ekleyip 10 dakika demleyerek çayı hazırlayabilirsiniz. Bu çayı aç karnına içmek daha etkilidir. Ancak günlük tüketim miktarı bir bardağı geçmemelidir. Uzun süreli kullanımdan sonra bir ara vermek önemlidir. Ayrıca göğüs büyütmek için krem olarak da kullanılabilir, ancak cilt üzerinde uzun süre bırakılmamalıdır.
