Klimaların verimli çalışabilmesi ve sağlık açısından risk oluşturmaması için düzenli olarak bakımının yapılması ve filtrelerinin temizlenmesi gerekiyor. Uzm. Dr. Dağ, bakımı yapılmayan klimaların bakteri ve virüslerin üremesi için uygun ortam oluşturduğunu, bu mikroorganizmaların solunum yolu enfeksiyonlarına yol açabileceğini belirtti.
Uygun Sıcaklık Ayarı:
Klima sıcaklığının 22-24 derece arasında tutulması gerektiğini vurgulayan Dr. Dağ, ani sıcaklık değişimlerinin bağışıklık sistemini zayıflatarak soğuk algınlığı ve diğer solunum yolu enfeksiyonlarına yol açabileceğini ifade etti.
Nem Dengesine Dikkat:
Klima kullanımı ortamın nem oranını düşürdüğünden, cilt kuruluğu ve solunum yolu tahrişine neden olabilir. Dr. Dağ, bu durumu önlemek için nemlendirici cihazlar kullanmayı veya doğal havalandırmayı önerdi.
Direkt Hava Akımından Kaçının:
Klima havasının doğrudan vücuda gelmemesi gerektiğini belirten Dr. Dağ, doğrudan maruz kalmanın soğuk algınlığı, kas ağrıları ve sinüzit gibi sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi. Klima yönünün yukarıya veya yanlara doğru ayarlanması, hava akımının odanın geneline yayılmasını sağlayarak bu riskleri azaltabilir.
Klima Kullanım Süresini Sınırlayın:
Klima kullanımını sürekli hale getirmek yerine aralıklı olarak kullanmayı ve doğal havalandırma yapmayı öneren Dr. Dağ, sürekli klima kullanımının hava kalitesini düşürdüğünü ve solunum yolu rahatsızlıklarına yol açtığını vurguladı.
Ortamı Havalandırın:
Kapalı ortamlarda uzun süre klima kullanımı, hava kalitesinin düşmesine neden olabilir. Dr. Dağ, klimaların düzenli bakımı ve filtre temizliğinin önemine dikkat çekerek, mikrop birikimini önlemek için ortamın düzenli olarak havalandırılması gerektiğini belirtti.
Yeterli Sıvı Tüketin:
Klima kullanımı sırasında vücut su kaybı yaşayabilir. Dr. Dağ, klimalı ortamlarda bol su içmenin ve cilt nemlendiricileri kullanmanın vücut su dengesini korumak açısından önem taşıdığını ifade etti.
Klimaların sağlıklı ve doğru kullanımı, yaz aylarında serinlerken sağlık sorunlarıyla karşılaşmamak için büyük önem taşıyor. Dr. Abdülkadir Dağ’ın önerileri doğrultusunda klima kullanımı, hem konforlu bir ortam sağlamak hem de sağlık risklerini en aza indirmek için dikkatlice yönetilmeli.
