Artistik jimnastik, Yaz Olimpiyat Oyunları'nda nasıl bir sahne sunduğu kadar, nasıl oynandığı ve bu sporun ne tür hazırlıklar gerektirdiğiyle de merak uyandırıyor. Sporcunun vücut kontrolü, denge ve güç gerektiren hareketlerle dolu bu branş, izleyicilere hem estetik hem de atletik bir şölen sunar. Ancak artistik jimnastiğin karmaşıklığını ve görkemini anlamak için sadece yarışmaları izlemek yeterli mi? Bu sporun kökenlerinden, teknik detaylarına ve antrenman süreçlerine kadar her yönüyle ele alınması gereken bu disiplin, Olimpiyat sahnesinde nasıl parlıyor? Yaz Olimpiyat Oyunları'nda yer alan Artistik jimnastik nedir, nasıl oynanır? İşte detaylar...
Artistik jimnastik nedir?
Artistik jimnastik, jimnastik sporunun estetik ve teknik unsurları birleştiren bir dalıdır ve Yaz Olimpiyat Oyunları'nda yer alır. Bu branşta, her ülke kendi yarışma kurallarını belirler. Genel jimnastik ise müzik eşliğinde, serbest spor giysileri ve taşınabilir araçların kullanıldığı, dans ve çeşitli jimnastik hareketlerini içeren, belli bir temayı işleyen ve estetik yönü ağır basan bir grup jimnastiğidir. Gruplar yalnız erkekler, yalnız kadınlar veya karma olabilir.
Her alette serbest ve zorunlu hareketler bulunur. Zorunlu hareketler önceden belirlenmiş olup, serbest hareketler ise jimnastikçilerin en başarılı yönlerini gösterebilmek amacıyla kendilerinin düzenlediği hareketlerdir.
Erkekler İçin Aletler
Kulplu Beygir:
Atlama beygirine benzeyen bu aletin üzerinde iki kulp bulunur. Kulplar arasındaki mesafe 41–44 cm, kulpların üstünün yerden yüksekliği ise 1.23 m'dir.
Halka:
Yerden 2.55 m yükseklikte tellere asılı olan ve 13 cm çapında serbestçe sallanan iki halkadan oluşur.
Barfiks:
Çelikten yapılmış, yerden 2.55 m yükseklikte direkler üzerinde yerleştirilmiş, 2.40 m uzunluğunda bir bardan oluşur.
Kadınlar İçin Aletler
Atlama Masası:
Yerden yüksekliği kadınlarda 1.25 m, erkeklerde 1.35 m'dir. Kadınlar bu aleti yan olarak kullanır.
Asimetrik Paralel:
2.40 m uzunlukta birbirine paralel barlardan oluşur. Alt bar 155–160 cm, üst bar ise 225–235 cm yüksekliğindedir. Bar açıklığı 90–140 cm arasında değişir. Paralel serisi en az 10 değer bölümü, en az üç bar değişikliği ve en az bir yön değişikliği içerir.
Denge Tahtası:
Yerden yüksekliği 1.10 m, uzunluğu 5 m ve genişliği 10 cm'dir. Seri süresi 1.10'dan az, 1.30 sn'den fazla olamaz.
Yer Serisi:
12 x 12 m'lik yer minderinde yapılır. Seri süresi 1.10'dan az ve 1.30'dan fazla olamaz.
