Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Tutal, et tüketimi ile ilgili halkı uyarmak için önemli açıklamalarda bulundu. Dr. Tutal, aşırı et ve yağ tüketiminin sağlık açısından risk oluşturabileceğini vurgulayarak, "Kısa sürede yoğun miktarda et ve yağ alımı, çarpıntı, tansiyon yükselmesi ve kan şekerinde artış gibi problemlere neden olabilir" dedi.
Tatlı tüketiminin de dikkatle yönetilmesi gerektiğine işaret eden Dr. Tutal, diyabeti olanların şerbetli tatlılardan uzak durmalarını önerdi. Onların yerine az şekerli dondurma, meyve, ayran veya az şekerli ev yapımı komposto gibi alternatiflerin tercih edilmesinin kan şekeri kontrolü için önemli olduğunu belirtti.
Sağlıklı bir bayram geçirmenin püf noktalarını da paylaşan Dr. Tutal, bilinçli bir beslenme programı izlemenin, düzenli ara öğünler tüketmenin ve diyabetik hastaların kan şekeri düzeylerini düzenli olarak takip etmelerinin önemine değindi. Ayrıca, doktor tarafından verilen diyet programlarına harfiyen uymanın sağlık açısından ne kadar kritik olduğunu vurgulayarak sözlerini tamamladı.
