Diyetisyen Ezginur Aksipahi, kilo verme sürecinde doğru bilinen yanlışlara dikkat çekerek, uzman desteği almanın önemini vurguladı. Aksipahi, öğün atlamak, karbonhidratlardan tamamen uzak durmak ve geceleri aç uyumaya çalışmak gibi yöntemlerin...
Uzmanlardan yaz ayları için kilo verme uyarısı: Sağlıklı zayıflamak mümkün!
Bunlar da ilginizi çekebilir