Ağız ve Diş Sağlığı konusunda uzmanlaşmış Dr. Öğr. Üyesi Kadriye Merve Altıkat, doğru diş fırçalamanın hayati önemine vurgu yaparak, "Doğru diş fırçalama, dişlerin dış ve çiğneme yüzeylerindeki bakteri plağı ve yiyecek artıklarını uzaklaştırmanın en etkili yolu." dedi.
'Fırçalama esnasında süpürme hareketli önemli'
Özellikle yumuşak bir diş fırçası kullanımını öneren Dr. Altıkat, alt ve üst çene dişlerinin ayrı ayrı fırçalanması gerektiğini belirtti. Dişlerin diş eti birleşimine 45 derece açıyla yerleştirilmesi gerektiğini ifade eden Altıkat, fırçalama sırasında süpürme hareketlerinin önemine vurgu yaptı. Ayrıca her diş için 5 kez aynı hareketin tekrarlanmasının uygun olduğunu dile getirdi.
'Dil temizliği de unutulmamalı'
Dilin temizliğinin de unutulmaması gerektiğini söyleyen Altıkat, dil fırçalama işlemi için diş fırçalarının yanı sıra 'dil fırçaları' veya 'dil kazıyıcıları' kullanılmasını önerdi.
'Dişler doğru teknikle fırçalanmalı'
Doğru teknik olmaksızın yapılan fırçalamanın dişlerde zarar oluşturabileceğini belirten Altıkat, yanlış fırçalamanın diş eti çekilmelerine, diş yüzeyinde madde kayıplarına ve hassasiyet oluşumuna yol açabileceğini açıkladı. Fırça seçiminin de önemli olduğunu vurgulayan Altıkat, kullanıcının yaşına, kullanım becerisine ve fırçanın yapısına dikkat etmenin gerekliliğine işaret etti.
'Temizlenmeyen diş araları için özel bakım şart'
Altıkat, ayrıca diş fırçalamanın yalnızca diş yüzeylerinin beşte üçünü temizlediğini ve temizlenmeyen diş aralarının özel bakım gerektirdiğini, bu nedenle diş ipi ve ara yüz fırçalarının düzenli olarak kullanılması gerektiğini belirtti.
Diş ipi kullanımının fırçalama sonrasında yapılması gerektiğini aktaran Altıkat, kullanım sırasında diş etini yaralayacak ani hareketlerden kaçınılması gerektiğini vurguladı. Arayüz fırçalarının kullanım alanlarını da detaylandıran Altıkat, özellikle dişler arasında diş ipi ile temizlemenin yeterli olmadığı durumlarda arayüz fırçalarının tercih edilmesi gerektiğini söyledi.