Sağlık

Alzheimer riskini azaltmak için neler yapılmalı?

Dünya genelinde yaşlı nüfusun artmasıyla birlikte Alzheimer hastalığındaki yükseliş dikkat çekiyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Firdevs Kuserli, Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre her yıl yaklaşık 9,9 milyon kişinin demans hastalığına yakalandığını belirterek, her üç saniyede bir yeni bir vaka görüldüğünü ifade etti. Dr. Kuserli, bu hastalığa karşı farkındalık yaratmanın büyük önem taşıdığını vurguladı.

Abone Ol

Dr. Kuserli, Alzheimer hastalığının en sık karşılaşılan demans türü olduğunu belirterek, “Alzheimer, beyin hücrelerinin işlevini kaybetmesi sonucu bilişsel fonksiyonların bozulmasıyla ortaya çıkıyor. Erken teşhis ve doğru tedavi yaklaşımları, hastalığın yıkıcı etkilerini azaltmada önemli rol oynuyor” dedi.

Alzheimer’ın belirtileri hakkında bilgi veren Dr. Kuserli, hafıza kaybı, dikkat dağınıklığı, yeni bilgileri öğrenmede güçlük ve problem çözme yeteneğinde azalma gibi sorunların hastalığın erken dönem işaretleri arasında yer aldığını belirtti. Ayrıca, bu belirtilerin yaşlı bireylerde depresyon ve sinirlilik gibi ruhsal durumlarla kendini gösterebileceğini de ekledi.

Hastalığın ilerlemesiyle birlikte davranışsal ve psikolojik sorunların arttığını ifade eden Dr. Kuserli, Alzheimer riskini azaltmak için zihinsel ve fiziksel aktivitenin önemine dikkat çekti. “Zihni canlı tutmak, yeni bilgiler öğrenmek ve karmaşık görevlerle meşgul olmak Alzheimer riskini düşürebilir. Ayrıca sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, kronik hastalıkların kontrolü ve sigaradan uzak durmak da beyin sağlığını korumaya yardımcı olur” dedi.

Sosyal yaşamın aktif tutulmasının da önemini vurgulayan Dr. Kuserli, geniş sosyal ağlara sahip bireylerin daha sağlıklı kaldığını belirterek, özellikle yaşlıların hayattan kopmamalarının zihinsel sağlıkları açısından kritik olduğunu ifade etti.