Kalp sağlığının korunmasında uyku düzeninin kritik olduğunu belirten Dr. Başar, günde 7-8 saat kaliteli uyku alınmasının hedeflenmesi gerektiğini söyledi. Ayrıca, çeşitli meyve ve sebzelerin tüketilmesinin kalp sağlığı açısından faydalı olduğunu...
Kalp sağlığını korumak için nelere dikkat edilmeli?
Bunlar da ilginizi çekebilir