Kış aylarının hastalıklarla mücadele dönemi olduğunu belirten aktar Tolga Özgür, bağışıklık sistemini güçlendirmenin etkili yollarından birinin aktarlarda bulunduğunu ifade etti. Özgür, özellikle soğuk havalarda insanların hastalıklara daha yatkın olduğunu vurgulayarak, öksürük, grip gibi durumlarla mücadelede bitki çayları ve macun karışımlarının önemine değindi.
Aktar Özgür, örnek vererek, zencefilin bağışıklık sistemi için faydalı olduğunu, ayrıca hibiskus ve hatmi çiçeği çaylarının öksürük ve gribal enfeksiyonlar için etkili olduğunu belirtti. Bu bitkisel çözümlerin, hastalıklara karşı direnci artırmanın yanı sıra bağışıklık sistemini güçlendirmede yardımcı olduğunu dile getirdi.
'Öncelikle bitkiler detaylıca araştırılmalı'
Aktara gitmeden önce hangi bitkilerin ihtiyaç olduğunu bilmek gerektiğini vurgulayan Tolga Özgür, merak edilen bitkilerin detaylı bir şekilde araştırılması gerektiğini belirtti. Özgür, polen, karışık macunlar ve çam kozalağı pekmezinin etkili olabileceğini ifade etti. Ayrıca propolis kullanımının da faydalı olduğunu dile getirdi. Ancak her şeyden önce, özellikle bitkilerin kullanımı ve etkileri hakkında bilgi edinmek için araştırma yapmanın önemine değindi.
'Her gün düzenli olarak tüketilmeli'
Müşterilerin tercih ettiği çayları paylaşan Tolga Özgür, vatandaşlara seslenerek her gün düzenli olarak bir tane bitki çayı tüketmelerini önerdi. Özellikle kış aylarında müşterilerin ıhlamur, zencefil, zerdeçal ve karışımlı ballı macunları tercih ettiğini belirtti. Yeşil çay ve adaçayının ise gribal boğaz enfeksiyonları ve bademcik şişmelerine iyi geldiğini paylaştı. Özgür, önerileri arasında adaçayı, hibiskus, hatmi çiçeği, zencefil ve zerdeçal gibi bitkileri kullanmalarını tavsiye etti ve her gün bir bitki çayı içmelerinin faydalı olabileceğini vurguladı.
'Bitki çaylarına eklemeler yaparak daha kuvvetli olmasını sağlayın'
Aktarın, merak edilen bitkiler konusunda rehberlik edebileceğini belirten Özgür, örneğin ıhlamurun yalnız başına etkili olduğunu ancak ayva yaprağı, zencefil ve zerdeçal gibi eklemelerle daha etkili olabileceğini paylaştı. Bu eklemelerin, içeceğin daha etkili ve kuvvetli olmasına yardımcı olabileceğini sözlerine ekledi.
