Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Atabey, obezitenin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirterek, Türkiye'de obezitenin artmasının nedenlerini açıkladı. Atabey, Batılılaşma süreciyle birlikte beslenme alışkanlıklarının değişmesi, fiziksel aktivitenin azalması, stres seviyelerinin artması ve çevresel faktörlerin obezitenin artmasında önemli rol oynadığını ifade etti.
Obezitenin vücutta aşırı yağ dokusu birikimiyle karakterize edilen bir sağlık sorunu olduğunu belirten Atabey, obezitenin genellikle beden kitle indeksi (BMI) adı verilen bir ölçümle değerlendirildiğini söyledi. Bir kişinin BMI değerinin 30'un üzerinde olması durumunda obez olarak kabul edildiğini vurguladı.
Obezitenin nedenlerini açıklayan Atabey, enerji alımı ile enerji harcaması arasındaki dengenin bozulması sonucunda obezitenin ortaya çıkabileceğini ifade etti. Ayrıca, genetik faktörler, hormonal değişiklikler, psikolojik faktörler ve çevresel etmenlerin de obeziteyi etkileyebileceğini belirtti.
Obezitenin tetikleyici faktörlerini sıralayan Atabey, fast food ve işlenmiş gıdaların tüketimi, fiziksel aktivitenin azalması, genetik yatkınlık, stres, uyku düzensizlikleri, çevresel etkenler ve sosyoekonomik durum gibi faktörlerin obeziteyi tetikleyebileceğini ifade etti.
SAĞLIKLI BESLENME ALIŞKANLIKLARI GELİŞTİRİLMELİ
Obez bireylerin dikkat etmesi gerekenleri de açıklayan Atabey, sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmenin önemli olduğunu vurguladı. Dengeli bir diyetle beslenme, porsiyon kontrolüne dikkat etme ve işlenmiş gıdalardan uzak durma gerekliliğine dikkat çekti. Ayrıca, yeterli miktarda meyve, sebze, tam tahıllı ürünler ve protein kaynakları tüketmenin önemine değindi. Düzenli fiziksel aktivitenin de obeziteyle mücadelede önemli olduğunu belirtti.
Atabey, obezitenin küresel ölçekte arttığına dikkat çekerek, değişen yaşam tarzları, artan işlenmiş gıda tüketimi, azalan fiziksel aktivite düzeyleri, genetik yatkınlık ve çevresel faktörlerin obezitenin artmasında rol oynadığını söyledi.
Obezitenin tedavi yöntemlerine de değinen Atabey, yaşam tarzı değişikliklerinin obezitenin tedavisinde genellikle ilk adım olduğunu belirtti. Bunun yanı sıra, ilaç tedavisi, bariyatrik cerrahi ve endoskopik mide balonu gibi yöntemlerin de obezite tedavisinde kullanılabileceğini ifade etti.
